ANSIEDAD

La ansiedad es un emoción que nace como respuesta a una situación que percibimos como amenazante o peligrosa. Nos lleva a un estado de alerta que tiene como finalidad ¨huir o atacar¨.

El trastorno de ansiedad, en cambio, implica un impacto en nuestra vida cotidiana y puede presentarse de varias maneras (ataque de pánico, trastornos de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo compulsivo, estrés pos traumático). 

Los síntomas que lo acompañan pueden ser los siguientes:

  • Inquietud o sensación de estar atrapado.

  • Dificultad para concentrarse 

  • Irritabilidad.

  • Preocupación excesiva.

  • Tensión muscular.

  • Problemas de sueño.

Los espacios terapéuticos han demostrado eficacia en la disminución de los síntomas y el entendimiento de qué factores están involucrados.

Para poder obtener un diagnóstico clínico, se requiere de la evaluación por parte de un profesional de la salud. 

Si estás sintiendo alguna de estas emociones te sugerimos iniciar un tratamiento.

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